本书是一本适合教师（心理教师）、教育工作者参考的青少年心理健康工作指导书，书中充分考虑青少年学生发展的阶段性心理需求，包括青春期的心理变化、成长中的困惑、中学生的适应性需求等，关注青少年心理发展的重要主题，包括自我意识、人际关系、情绪管理、学习心理和生活适应等。书中提供了科学的心理健康知识和实用的调适技巧，并有丰富的案例分析和互动活动，能够实用地辅助教师开展青少年的心理健康教育，旨在引导青少年在面对成长和生活挑战时能够保持积极向上的心态，促进其健康成长，更好适应中学阶段的学习和生活。