简介
本书是针对健美爱好者需求编写的入门级指导书，兼顾提高。全书涵盖本项运动的起源、发展历程、训练相关的营养、解剖知识、竞赛方式、基本技术和战术、竞赛组织和规则的要点六大方面内容，帮助读者全面地了解健美运动，并从中学习到实用的练习方法和技术，达到自娱自乐或参加业余竞赛的水平。
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更多出版物信息
- 版权： 北京体育大学出版社
- 出版： 2009-08-01
- 更新： 2023-03-22
- 书号：9787564402372
- 中图：G883
- 学科：教育学体育学
